co na redukcje

Kontynuujmy temat o masterze bo ciekawy jestem. Ja dopiero pierwszy raz lece mastera. Leciała fiolka mastera P ale przeszedłem na mastera E ze względów ekonomicznych noi jednak wolę mniej kłucia. Jakie dawki stosujecie pod mase a jakie pod redu? Co do mastera na redu dorzucacie (oprócz t3 i clenu) bo jednak wolę zadbać o serducho. A tarczycę mam [...]

To co proponujesz? Nie ukrywam, nie zależy mi na większej masie aż tak, oczywiście mógłbym wlecieć na np: cypio, npp, tura(lub meta/antek) + insa ale obecna moja sylwetka mi po prostu odpowiada, a kończę redukcję.

[...] i nich rzeczy takich jak np dostępność estrogenów i tak dalej i tak dalej. Oto chodziło a wiec cjc i frag nada się bez większych sidow ? Gh darujemy i właśnie chciałem wiedzieć czy te pepki bd odpowiednie ponieważ to tylko na amatorskim poziomie no i jak piszesz niechcemy bawić się w t3 inse itd. Chodzi o normalna redukcje i funkcjonowanie

hej Witek, redukcje robisz? co leci do tego? Mam sposob zeby cjc 1295 lepiej kopało. Otóz biore na noc berberyne i budze sie z nizszym cukrem i lepszym samopoczuciem. Wstaje wczesniej na zastzryk (5-6 rano) cjc daje najlepszego kopa. Jak juz cos zjem w ciagu dnia to to nie dziala wtedy

hej Witek, redukcje robisz? co leci do tego? Mam sposob zeby cjc 1295 lepiej kopało. Otóz biore na noc berberyne i budze sie z nizszym cukrem i lepszym samopoczuciem. Wstaje wczesniej na zastzryk (5-6 rano) cjc daje najlepszego kopa. Jak juz cos zjem w ciagu dnia to to nie dziala wtedy Napisz coś więcej o apetycie? Faktycznie jest koszmarnie [...]

Jaki spalacz godny polecenia? Żeby troszkę ułatwić i przyspieszyć redukcję. Dno na razie odpada, clen to samo. Z dostępnych na rynku. Jest cos z ECA? Nie wiem co to jest dno (czy chodziło Ci o DMAA?), ale Żonka dwa lata temu stosowała WXN Slim Xtreme i była bardzo zadowolona z efektów.

.700 Npp lecialem na masie w zeszłym roku pół roku, zszedłem dałem mastera i zacząłem redukcje i wtedy mnie depresja dopadła %-) nie ma reguły. A dwa/trzy lata temu nandro mnie po czasie strasznie niszczyło. Te 10 tyg i była potem lipa. Zawsze prolka kontrolowana choc jak zbiłem ja tym 700 npp to potem już bez cabasera stała w miejscu prolka w [...]

Dlatego myśle , ze lepiej poleciec 20 mg ewentualnie podbić na 40 po jakimś czasie a dłużej . Znam osoby co i 1,5 roku leciały . Też właśnie myślę, zacznę te 20 i zobaczę jak zareaguje, jak będę dobrze tolerować to podbije az do uzyskania zamierzonych efektów. A w ogóle ma to jakiś wpływ na wydajność treningowa czy samo budowanie / redukcję masy?

[...] po 30-40 minutach biorę ten 3 oddech i czuje podwójne płuca i lecę dalej . Im bardziej podkrece tempo tym bardziej jestem podjarany tym środkiem . Próbowałem go już pod redukcje , ale jakoś nie dawał zadawalajacych efektow , bo nie dałem mu czasu i zarqz wrzuciłem np heliosa . Terqz nigdzie mi się nie spieszy i tak na próbę Mysle jadę z tym [...]

Za 2 tyg przed wejściem na głębszą redukcje zrobię e2, tsh, ft3, ft4 i zobaczymy jak to wygląda. Wtedy zdecyduje co dalej. Jeżeli będę miał wysokie e2 to najpierw spróbuję lecieć dalej, estro postaram się zbić do dolnej granicy ale nie skasować. Być może mi to wystarczy i nie będzie trzeba męczyć tarczycy i serducha. :-)

[...] po sobie, jak zaczynackulec to u mnie co się dzieje z cukrem itp jak luzuje. Ostatnio tak sobie poj**alem właśnie w luźniejszym okresie ze musiałem zejść z gh żeby to wyprostować. Tym razem jak już w grudniu zaczęło się p******ic w życiu, nie czekałem tylk odstawiłem od razu, redukcje robię bez gh potem znów odpalam. Czasem nie ka sensu i tyle

[...] być teoretycznie łatwiejsze do uzyskania U samej podstawy leżą rzeczy związane z ciałem i umysłem, trochę ogólnikowe, ale bardzo istotne. Przygotowałem sobie schematy na redukcje stresu, różne rzeczy które pozwolą mi na upsrawnienie snu (ważne dla regeneracji, która jest podstawą w tym wszystkim, zregenerowane ciało i mózg mogą więcej, [...]

Zabstyl - jak masz pewność że to tłuszcz, to faktycznie za dużo jesz po prostu. Może np nie wliczasz czegoś, albo wliczasz coś źle? 2500 kcal to strasznie mało - ja na tylu właśnie wchodzę na redukcję - a i tak będę się mocno wspomagał EAA, którego wliczać nie będę. Generalnie nie powinno Ciebie podlewać przy takiej ilości treningu i Twoich [...]

[...] np. plank. No i przede wszystkim zalecił basen 2razy w tygodniu, bo dobry na plecy. Już dawno temu wam pisałem o basenie i kalistenice i co najważniejsze za darmo %-):-D Btw pływanie jest zayebiste i na budowanie kondycji i na redukcje Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-06-27 23:56:45 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-06-27 23:58:47

Pomysle jak na mase bede wchodzil, bo na redukcje ten plan jest slaby z tego co wiem

Ja najgorsze co usłyszałem, aż mnie "cringe" w środku zalewał to że twaróg jest na redukcje tak samo jak woda mineralna.

No to kuhwa wszyscy na redukcję, co by szczena się zarysowała jak trzeba

jest tak 116/117 kg w klacie 128 181/182 cm zejście do 80kg jest nierealne analiza składu ciała wykazała że samych mięśni mam ponad 80 kg (jakkolwiek jest to miarodajne) jeśli chodzi o redukcję to nie wiem czy dam radę w takim czystym tego słowa znaczeniu ... staram się powolutku czyścić michę jeść lepiej mądrzej i zdrowiej i obserwować jak [...]

jest tak 116/117 kg w klacie 128 181/182 cm zejście do 80kg jest nierealne analiza składu ciała wykazała że samych mięśni mam ponad 80 kg (jakkolwiek jest to miarodajne) jeśli chodzi o redukcję to nie wiem czy dam radę w takim czystym tego słowa znaczeniu ... staram się powolutku czyścić michę jeść lepiej mądrzej i zdrowiej i obserwować jak [...]

E tam, to mi dużo nie mówi - bardziej obwód nadgarstka kostki itp. Ale to i tak nie ma co się fiksować. Co do rekompu to ja u siebie REGULARNIE zauważam, że jak zaczynam redukcję z dość wysokiego levelu fatu to zawsze po 3 tygodniach wszystko smiga super. Moc na treningu, wygląd, zayebiste libido i teść i de facto zero głodu, tzn na tym poziomie [...]